Грудное молоко для взрослых

Содержание
  1. Польза грудного молока для взрослых | Экспресс-Новости
  2. Израильский стартап исследует пользу грудного молока для взрослых
  3. Грудное молоко способно укрепить зубную эмаль и бороться против рака
  4. Грудное молоко – суперпродукт для детей и взрослых
  5. Польза грудного молока
  6. Воспроизводит ребенка правильно
  7. Грудное вскармливание младенца на обеих грудях при каждом приеме пищи
  8. Мягко массируйте грудь до и во время сосания
  9. Можно ли пить грудное молоко взрослому человеку
  10. Можно ли мужчине пить грудное молоко?
  11. Состав молока
  12. Вред грудного молока
  13. Лактостаз и мастит
  14. Грудное молоко для детей
  15. Можно ли мужчине грудное молоко?
  16. Последствия употребления грудного молока
  17. Итог
  18. Чем полезно грудное молоко для ребенка
  19. Состав и полезные свойства грудного молока
  20. Однако оптимально кормить до 1,5 лет. И вот почему
  21. Какую пользу грудное молоко принесет взрослым мужчинам и женщинам?
  22. Полезные свойства употребления грудного молока
  23. Полезно ли взрослым пить грудное молоко?
  24. Молоко – можно ли его пить взрослым людям? 8 мифов о молоке | Университетская клиника
  25. Что содержит молоко. Чем оно полезно и вредно?
  26. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
  27. Молоко каких животных пьют люди?
  28. Миф 1. Коровье молоко содержит меньше кальция, чем соевое
  29. Миф 2. Если у вас непереносимость лактозы, вы должны избегать всех молочных продуктов
  30. Миф 3. Вы можете набрать вес, употребляя молочные продукты
  31. Миф 4. Употребление молока во время простуды вызывает чрезмерное выделение слизи
  32. Миф 5. Употребление молока вызывает образование камней в почках
  33. Миф 6. Обезжиренное молоко разбавлено и не имеет пищевой ценности
  34. Миф 7. Молоко увеличивает риск рака
  35. Миф 8. Козье молоко полезнее коровьего, и его можно давать детям с белковым диатезом
  36. ссылкой:

Польза грудного молока для взрослых | Экспресс-Новости

Грудное молоко для взрослых

О пользе грудного молока написано много научных трактатов и научно-познавательных статей. Для повышения количества кормящих матерей во многих странах мира организуются специальные информационные кампании.

Грудное молоко уникально не только по своему составу, но и по своим свойствам. С материнским молоком ребёнок получает иммунитет против болезней. О пользе грудного молока для детей знают все. Но совершенно мало информации о пользе употребления этой жидкости взрослыми людьми.

Но в последние годы ситация поменялась кардинальным образом. Американские врачи стали активно прописывать в качестве лекарственного средства пациентам с раком, проблемами ЖКТ, иммунными расстройствами.

А китайские нувориши давно потребляют грудное молоко в качестве профилактического средства. Учитывая, что материнское молоко является очень мощным иммуномодулятором.

Грудное молоко для взрослых стало настоящим модным трендом. Рост популярности и потребления этого продукта наблюдается особенно в спортивной среде. Культуристы и другие спортсмены, которые заинтересованы в росте мышечной массы и не желают химические стероиды, нашли альтернативу в виде человеческого грудного молока.

Спортсмены отмечают, что эффект от потребления этого напитка показывает аналогичные результаты с приемом стероидов. При этом отсутствует вред, который является частным последствием от приема стероидных препаратов. Данное мнение пока не подтверждается научными фактами. Но мода явление, которое редко обращает внимание на мнение официальной науки.

Популярность такого метода, улучшения спортивных показателей, приобрела такие большие масштабы, что в крупных городах США создаются специальные учреждения – банк грудного молока для взрослых. В этих заведениях представители мужской части населения могут заказывать необходимые объемы, чтобы улучшать состояние своего здоровья.

Эта необычная мода постепенно докатилась до европейских и азиатских стран.Даже делают пиццу с использованием грудного молока.

Израильский стартап исследует пользу грудного молока для взрослых

Материнское молоко еще недостаточно изучено наукой. До сих пор имеется множество скрытых от глаз достоинств и преимуществ грудного молока. Поэтому разглядев большой коммерческий потенциал этого продукта, активизировалась научная работа по более детальному изучению.

Свою инновационную разработку недавно представил израильский стартап MilkStrip. Специалисты этой компании смогли разработать эффективный тест, который позволяет оперативно провести анализ качества грудного молока. Продукт стартапа MilkStrip представляет собой тест-полоску.

Этот миниатюрный аналитический инструмент позволяет с высокой точностью определить качество и состав грудного молока. Чтобы провести анализ достаточно будет всего одной капли. Кормящим матерям не потребуется, для осуществления анализа, делать поход в медицинское учреждение.

На помощь придёт специально разработанное мобильное приложение. Пользователь должен сфотографировать цвет реакции тест-полоски и загрузить полученное фото в мобильное приложение. В течении нескольких минут на телефон пользователя будет отправлен развернутый анализ качества материнского молока.

В дальнейшем обработанные результаты будут проанализированы специалистами, чтобы осуществить разработку нового медицинского препарата на основе грудного молока.

Грудное молоко способно укрепить зубную эмаль и бороться против рака

У грудного молока человека имеется обширный потенциал. Это отмечают ученые, работающие в различных направлениях медицинской науки. Некоторые ученые считают, что именно материнское молоко предоставит разгадку, которая позволит создать эффективное лекарство против рака.

Учёными обнаружено, что в желудке малышей, которых кормят грудью, формируется комплекс сывороточного белка и олеиновой кислоты. Эта сложная конструкция имеет очень хороший противораковый эффект действия. Этому комплексу дали коммерческое название HAMLET.

К настоящему времени, научными исследованиями установили, что HAMLET способен остановить развитие метастаз 40 видов раковых клеток.

# #MilkStrip #Грудное молоко #Как набрать мышечную массу #Качество грудного молока #Культуризм #Лекарство от рака #Материнское молоко #Нехимические стероиды #Спортивная мода #Стартап

Читайте нас первыми – добавьте сайт в любимые источники.

{“commentics_url”:”\/\/express-novosti.ru\/comments\/”,”page_id”:375711,”enabled_country”:false,”enabled_state”:false,”state_id”:0,”enabled_upload”:false,”maximum_upload_amount”:3,”maximum_upload_size”:5,”maximum_upload_total”:5,”securimage”:true,”securimage_url”:”\/\/express-novosti.

ru\/comments\/3rdparty\/securimage\/securimage_show.php?namespace=cmtx_375711″,”lang_error_file_num”:”\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c %d \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e.

“,”lang_error_file_size”:”\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0439\u043b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.

“,”lang_error_file_total”:”\u041e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 %d MB.

“,”lang_error_file_type”:”\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.”,”lang_text_loading”:”\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 ..

“,”lang_placeholder_state”:”\u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d”,”lang_text_country_first”:”\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443″,”lang_button_submit”:”\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c”,”lang_button_preview”:”\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440″,”lang_button_remove”:”\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c”,”lang_button_processing”:”\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435…”}

{“commentics_url”:”\/\/express-novosti.ru\/comments\/”,”auto_detect”:false}

Источник: https://express-novosti.ru/get/2147488486/polza-grudnogo-moloka-dlya-vzroslyih.html

Грудное молоко – суперпродукт для детей и взрослых

Грудное молоко для взрослых
Безусловно, многие наслышаны о материнском молоке и его богатых компонентах.

Многолетние опыты показывают, что ни один из продуктов и добавок не смогут заменить всех свойств материнского молока.

В чем секрет? Почему молоко матери так ценится для ребенка? Почему врачи советуют кормить до последней капли именно материнским молоком? И правда ли, что от него столько пользы? Может ли грудное, материнское молоко принести вред? Давайте разберемся.

По его мнению, лозунг должен гласить: «Пейте молоко, вы будете болеть, и вы не будете расти». Однако недавние исследования противоречат этому мнению.

Отдельное исследование, проведенное исследователями из Университета штата Мэн, показало, что молоко следует особенно наслаждаться во время интенсивного обучения. Это улучшает память и познавательные способности.

Исследователи доказали это, изучив память, пространственный интеллект, лингвистические навыки и навыки логического мышления у 900 американцев всех возрастов и диет.

Оказалось, что люди, которые утверждали, что пили по крайней мере стакан молока в день во всех тестах, имели лучшие результаты, чем люди, которые не пили молоко или делали это спорадически. У одного противника молоко правильно. Некоторые популяции людей не переваривают коровье молоко.

Их организмы не производят фермент, называемый лактазой, необходимый для переваривания молочного сахара. Это расстройство называется непереносимостью лактозы. Те, кто страдает от этого, после употребления молока, испытывают неприятные дискомфорты — боль в животе, диспепсия и диарею.

Польза грудного молока

Молоко, полученное из груди матери, считается самым лучшим продуктом для кормления новорожденного ребенка. Не существует ни одного аналогичного продукты, который бы смог превзойти и заменить молоко, полученное из груди матери на 100%, ведь состав этого молока уникален по-своему и богат полезными веществами от природы.

Таким образом, большинство жителей Дальнего Востока реагируют на молоко, арабов и африканцев.

В младенчестве способность переваривать молочный сахар естественным образом исчезает в младенчестве, потому что у них нет генетической мутации, которая позволяет им производить лактазу на протяжении всей их жизни.

В Польше такие люди составляют 80 процентов, в Германии — 85 процентов, в Швеции — 98 процентов, а в Греции — 62 процента. — на основе оценок.

Но даже те люди, чьи тела не переваривают лактозу, могут извлечь выгоду из пользы для здоровья молока. Просто замените свежий напиток на ферментированные продукты, такие как кефир или йогурт.

Эти продукты содержат меньше лактозы, поэтому они не вызывают каких-либо симптомов нетерпимости, — советует д-р Джеччиарз. Несмотря на то, что сегодняшняя победа в молочном споре опрокидывается сторонниками молока, сомнение не уменьшается.

Им нравятся современные модные диеты, такие как веганизм и китайская кухня, состоящая из пяти преобразований, в которых молоко вообще не используется.

Состав молока дает все, что необходимо грудному ребенку. Самые полезные вещества и компоненты, которые необходимы ребенку в первые годы жизни содержатся именно в грудном молоке. В составе грудного молока насчитывается примерно около пятисот разнообразных компонентов и веществ

, львиную долю которых нельзя получить путем искусственных выработок.

Люди, которые не пьют молоко, большие, но, возможно, из-за их опыта, что спор в конечном итоге уладится.

Так кто же через несколько десятилетий будет здоровее: люди на рационе молока или лишены этого напитка? Новорожденные должны насыщать до 20 мл молока, поэтому они сосут немного и часто. Молоко происходит при 2, до 6 дней родов, пока груди не выпустят количество молозива.

У кормящих матерей младенцев кормят медсестрами медсестер до того, как начнется лактация матери, что может привести к последующему отказу ребенка сосать материнскую грудь.

Воспроизводит ребенка правильно

Вот почему новорожденного следует как можно чаще ставить на грудь и удерживать как можно больше. Чем больше ребенок тянет, тем быстрее сосок и грудь вырабатывают молоко быстрее и в большем количестве.

Грудное вскармливание младенца на обеих грудях при каждом приеме пищи

Попробуйте метод скрещивания. То есть, при каждом приеме вашего ребенка вы можете постоянно менять свою грудь.

Попробуйте передать его другой груди сразу же после замедления, даже если прошло несколько минут с тех пор, как вы начали грудное вскармливание.

Материнский организм начинает выработку молока ещё до того, как появляется на свет малыш. Уже в период вынашивания ребеночка, молочные железы матери начинают активно работать.

У женщин в груди присутствует особый гормон, который называется пролактином. Именно благодаря этому гормону и происходит образование молока матери. Именно этот гормон способствует выделению и выработке молока клетками молочных желёз. Основу молока матери составляют лимфы и кровь.

Сделайте то же самое для другой груди, пока ребенок не сосать 2 раза от каждой груди, а затем пусть он сосать одну из груди столько, сколько захочет. Это переключение ребенка из одной груди в другую дает вам уверенность в том, что ребенок получает необходимое количество молока, в то время как обе груди получают выгоду от правильной стимуляции.

Мягко массируйте грудь до и во время сосания

Массаж — это метод расслабления, но также и поощрение груди для производства достаточного количества молока.

Вы можете массировать грудь под струей горячей воды перед грудным вскармливанием или наложить теплые компрессы на грудь через 3-5 минут после того, как вы положите ребенка в грудь. Или вы можете немного массировать грудь, пока ребенок сосет.

Оба варианта, используемые отдельно или последовательно во время каждого сеанса грудного вскармливания, предотвращают сердитость груди и помогут вам кормить ребенка грудью в течение длительного времени.

Можно ли пить грудное молоко взрослому человеку

Богатый химический состав натурального материнского продукта обуславливает его пользу не только для организма новорожденного, но и для людей старшего возраста. В развитых странах этот натуральный продукт прописывают в качестве дополнительного средства терапии при тяжёлых и онкологических заболеваниях.

Такие страны, как Великобритания и Китай, разработали целые технологии изготовления продуктов питания на основе грудного молока. С точки зрения пользы для взрослых людей, этот компонент рассматривается как энергетический коктейль, укрепляющий иммунитет организма и восстанавливающий силы после длительного недомогания.

Несмотря на большое содержание витаминов и микроэлементов, натуральный пищевой компонент содержит большое количество молочного сахара (лактозы). Это обстоятельство может послужить причиной формирования расстройств пищеварения у взрослого человека.

Если у человека во взрослом возрасте не имеется проблем с функциональным состоянием поджелудочной железы, то умеренное потребление грудного молока не вызовет негативных последствий.

Если говорить об употреблении так называемого раннего молока, то данный продукт содержит остатки молозива, которое стимулирует образование новых цепей ДНК.

Такое действие особенно ценно для людей, испытывающих проблемы в работе иммунной системы.

Источник: https://xn----dtbhclryxmc8bm1c.xn--p1ai/drugoe/moloko-dlya-muzhchin-polza-ili-vred.html

Можно ли мужчине пить грудное молоко?

Грудное молоко для взрослых

Безусловно, многие наслышаны о материнском молоке и его богатых компонентах.

Многолетние опыты показывают, что ни один из продуктов и добавок не смогут заменить всех свойств материнского молока. В чем секрет? Почему молоко матери так ценится для ребенка? Почему врачи советуют кормить до последней капли именно материнским молоком? И правда ли, что от него столько пользы? Может ли грудное, материнское молоко принести вред? Давайте разберемся.

Состав молока

Материнское молоко каждой женщины, как уже говорилось, уникально и особенно. В мире не существует и невозможно найти похожих женщин с одинаковыми составами грудного молока. Компоненты у всех одинаковые, но молоко у всех свое, особенное.

Итак, в грудном молоке содержится:

  • Вода (приблизительно 88%). Основу молока составляет вода. В данном случае, вода является биологически активной. У ребенка очень хорошо усваивается в организме это вещество и удовлетворяет все его потребности. Поить водой вовсе не обязательно, если ребенок вскармливается грудью.
  • Углеводы (примерно 7%). Лактоза – это то, что крайне необходимо для ребенка. Благодаря этому элементу, у ребенка начинается активное развитие центральной нервной системы.
  • Жиры (приблизительно 4%). Жиры являются источником энергии не только у взрослых, но и у новорожденных. Благодаря жирам также происходит процесс формирования центральной нервной системы. В составе жиров, которые преобладают в грудном молоке, имеется холестерин, которые осуществляет выработку витамина D, основные гормоны, а также желчь.
  • Белки (приблизительно 1%). Являются самым настоящим ростом для малыша, который быстро растет.Иные компоненты (приблизительно 0.2%). Вещества, которые выполняют функцию защиты, строят иммунную систему, а также способствуют избавлению от всевозможных инфекций. Железо, минеральные вещества и витамины. Гормоны более пятнадцати видов.

Вред грудного молока

Казалось бы, какой вред может быть от грудного вскармливания? Верно! Для ребенка нет никакого вреда, а вот мамам придется пройти через некоторые испытания.

Для того чтобы вскармливание было спокойным и успешным начала для матери, необходимо присутствие здорового сна, полноценного и правильного питания.

Первые дни грудного вскармливания, возможно будут непривычные для матери, особенно если это первое кормление грудью. Сопровождаться кормление малыша может болью и неприятными ощущениями. Вполне возможна высокая чувствительность груди у матери, большой прилив молока, который также доставляет дискомфорт.

В процессе кормления на сосках груди могут образовываться трещины, которые также вызывают боль и дискомфорт. Существуют мази, которыми необходимо обрабатывать соски после каждого вскармливания. Так, процесс кормления будет не настолько болезненным, а раны заживут намного быстрее. Самое главное -консультация врача. Без врача не стоит принимать какие-либо решения.

Лактостаз и мастит

Лактостазом называют период, в котором молоко пребывает в процессе застоя. В этом случае, оно находится в грудных протоках. Это объясняется неполным или же нечастым опорожнением груди. Также лактостазу способствуют такие явления, как стресс, изнеможение, неправильное прикладывание к груди ребенка и даже тесное белье.

Признаки лактостаза:

  • повышенная температура матери;
  • уплотнения в области определенных участков  груди, которые ощутимы руками;
  • приобретения красного оттенка на определенных участках кожи в месте уплотнений;
  • чувство тяжести и боли в груди.

Если вовремя не предпринять соответствующие меры, то лактостаз может преобразоваться в острую форму, которая будет протекать в виде гнойного мастита. Тогда уже придется прекратить кормление грудью, что будет не очень хорошо для ребенка.

Лактационный криз также является распространенным явлением. Данный период характеризуется в целом снижением количества выделяемого молока на некоторое время. Обычно кризы возникают через три недели после непосредственно самих родов, а затем — через один, пять, три, семь, одиннадцать-двенадцать месяцев.

Грудное молоко для детей

Грудное молоко предназначено, конечно, в первую очередь для новорожденных детей. Именно благодаря молоку матери, у ребенка снижается риск заболеть вирусными заболеваниями. Также молоко предотвращает появление различного рода аллергии, что немаловажно на первых этапах жизни ребенка. Дисбактериоз – основная причина по которой нужно кормить ребенка собственным молоком.

Кроме этого, в процессе кормления грудью у малыша с матерью устанавливается контакт и это очень положительно действует на психику ребенка.

В какое бы время суток мать ни решила бы покормить малыша, молоко всегда готово к применению. Ведь оно всегда соответствует нужной температуре и уровню стерилизации. Для того чтобы сохранять эти два важных показателя маме ребенка необходимо соблюдать правила гигиены.

Помимо всех перечисленных выше преимуществ, молоко предотвращает заболевания, связанные с работой сердца, сосудов. Также благодаря составу молока у ребенка предотвращается ожирение, что немаловажно. Ведь пока малыш еще совсем маленький, очень трудно заметить его изменения в фигуре.

Не рекомендовано перекармливать детей, а, помимо этого, можно и вовсе недокормить. Поэтому необходимо придерживаться тех рекомендаций, что прописал врач.

Кормить ребеночка нужно именно столько раз, сколько установил врач, исходя из веса и роста вашего ребенка. Каждый врач при осмотре малыша, а тем более при первичном, определяет вес и рост ребенка. Поэтому не переживайте, врач лишнего не пропишет. Ведь расчет кормления осуществляется из двух важных показателей – конечно же, рост и вес.

Чтобы сохранять всегда баланс в кормлении – необходимо регулярно показывать своего малыша врачу, который будет всегда проверять рост и вес. Ведь ваш малыш растет, а соответственно питания ему требуется каждый раз все больше и больше.

Благодаря грудному вскармливанию, у вашего малыша не будет кариеса, а также не грозит неправильный прикус у ребенка. Гормоны и остальные немаловажные функции малыша будут развиваться «в ногу со временем» и соответствовать возрастному критерию.

Можно ли мужчине грудное молоко?

Можно ли пить грудное молоко мужчинам? И для чего же это? Ведь понятно, что маленькие дети нуждаются в этом как никто другой, а вот мужчины? Есть ли в этом необходимость? Бытует мнение, что здоровье наше зависит, прежде всего, от того, что мы употребляем внутрь.

Каких-либо противопоказаний для употребления материнского молока не существует. Мужчины также могут пить молоко женщины, которая вскармливает грудью своего малыша. Чем это объясняется? Многим просто нравится вкус этого молока.

Последствия употребления грудного молока

Врачи советуют не увлекаться распитием столь вкусного «напитка», ведь, как известно, в молоке матери содержится ровно в два раза больше лактозы, нежели в обычных продуктах питания. Это может привести к проблемам с желудком, но как таковых противопоказаний не имеется.

Итог

Как вы уже поняли, молоко является действительно очень ценным продуктом, который любят не только маленькие дети, но и мужчины. Именно этот продукт необходим ребенку на первых годах жизни. Ведь малыш развивается и ему требуется много витаминов, а также элементов, которые найти в продуктах очень тяжело.

Тем более большинство продуктов сейчас выпускается с добавками и различными красителями. Многие мамы, родив ребенка, сомневаются в кормлении грудью, объясняя тем, что грудь потеряет прежние формы и станет некрасивой. Однако нужно отбросить все сомнения и подарить своему малышу возможность получать все необходимые вещества, которые так нужны ему, особенно в первые годы жизни.

Источник: https://kakbog.com/polezno/grudnoe-moloko.html

Чем полезно грудное молоко для ребенка

Грудное молоко для взрослых

Мамы знают, что польза грудного молока для ребенка особенная, но не всегда знают, чем именно полезны его компоненты.

Как они влияют на детское здоровье, почему даже в одно и то же кормление ребенок получает разное молоко… Понимание питательной ценности грудного молока во многом определяет и выбор его заменителей.

Поговорим о преимуществах грудного молока, вскармливании грудью после года и отлучении от нее до полутора лет с неонатологом Валерией Максимовной Щелкуновой.

— Валерия Максимовна, почему так важно кормить ребенка грудным молоком?

— Нет ничего полезнее для ребенка, чем грудное молоко. Потому что его состав действительно уникален, и каждый компонент наделен особенной функцией.

Состав и полезные свойства грудного молока

Основные питательные вещества, влияющие на развитие ребенка
  • белковый компонент
  • жировой компонент
  • углеводный компонент
Витамины:
  • жирорастворимые A/D/E/K
  • водорастворимые C/B1-B2-B6-B12, фолиевая кислота, В7 (биотин), В5 (пантотеновая кислота), ниацин
Минералы:
  • натрий/хлор/фосфор
  • кальций/магний/железо
  • калий/цинк/йод
Компоненты для иммунитета
  • специфические иммуноглобулины
  • специфические иммунные комплексы
  • иммунные клетки крови
  • противовоспалительные вещества
  • олигосахариды грудного молока
Компоненты для пищеварения
  • ферменты
  • гормоны, регулирующие пищеварение
Факторы роста, которые регулируют функции внутренних органов, помогают расти и развиваться
  • вещества с гормональной активностью
  • переносят питательные вещества и помогают всасываться минералам и витаминам
  • стабилизируют и принимают участие в химических реакциях

Отдельно хочется сказать о полиненасыщенных жирных кислотах и L-карнитине — они помогают расти и развиваться головному мозгу.

— Почему материнское молоко разделяют на «заднее» и «переднее»?

— Заднее и переднее молоко различаются по составу и времени выработки.

  • Переднее молоко: вырабатывается в первые 10 минут кормления, может быть голубоватого оттенка, содержит большое количество молочного сахара (лактозы) и меньше жира. Оно предназначено в большей степени для удовлетворения жажды детей.
  • Заднее молоко: выделяется спустя 10 минут от начала кормления, от белого до желтоватого оттенка, с высоким содержанием жира и белка, которые утоляют голод и обеспечивают ребенка энергией, необходимой для развития. Поэтому малыша нельзя преждевременно отнимать от груди — ему нужно дать высосать все заднее молоко.

Очень часто мамы кормят из двух грудей сразу: кроха высасывает переднее молоко из одной и из другой груди, а до заднего не доходит. Такой малыш будет очень плохо прибавлять в весе. Иногда, чтобы добыть заднее молоко, нужно немного подождать и дать ребенку пососать грудь еще пару минут. Мама почувствует прилив при выделении заднего молока.

«Передним молоком грудной ребенок напивается, задним молоком наедается».

— Преимущества кормления грудью действительно многогранны. А влияют ли свойства грудного молока на хорошие весо-ростовые прибавки?

— Если у мамы адекватная лактация, она сама правильно и сбалансированно питается, ребенок здоров и съедает положенную норму, то проблем с прибавками веса мы не увидим никогда. Грудное молоко полностью покрывает все затраты грудничка.

— Говорят, что кормление грудью успокаивает ребенка и формирует его особую эмоциональную связь с мамой.

— Да, кормление грудью дарит малышу чувство защищенности и комфорта. Он знает, что мама рядом, можно расслабиться, успокоиться. Между мамой и ребенком всегда очень тесная связь, а при грудном вскармливании она усиливается. Малыш может успокаиваться не только в процессе кормления, но и когда мама возьмет его на ручки, ведь она будет пахнуть молочком.

Кстати, это используют папы. Как-то на вызове меня встретил папа в мамином халате, что удивило. Но он пояснил, что халат пахнет молоком и малыш успокаивается, только ощущая это. Поэтому, конечно, связь существует — и непосредственно при контакте «кожа к коже» мамы с ребенком и при ассоциациях — на запах молока, мамино тепло: комфорта и защищенности.

Еще один немаловажный факт — кормление должно нравиться в том числе и маме, иначе ребенок будет чувствовать волнение с ее стороны, и оно передастся ему. В такой ситуации трудно говорить об эмоциональной связи.

— Помогает ли грудное молоко избежать проблем с желудочно-кишечным трактом у грудничка или в этом его роль преувеличена?

— Грудное молоко — это то, что задумала природа. У ребенка есть все, что нужно для его усвоения. В организме присутствуют даже специальные вещества, которые помогают перерабатывать грудное молоко.

Конечно, искусственное вскармливание не всегда влечет за собой проблемы с желудочно-кишечным трактом, но при таком типе питания они встречаются чаще, чем на грудном вскармливании. Все зависит и от гестационного возраста ребенка: так, у недоношенных деток возникает очень много проблем, если их начинают кормить не маминым молоком.

— До какого возраста рекомендуют кормить ребенка грудью специалисты ВОЗ и российские педиатры?

— По рекомендациям ВОЗ, кормить грудным молоком нужно минимум до 2,5 лет, и чем дольше, тем лучше. При этом после года должно остаться не больше двух кормлений. Многие педиатры с этим согласны.

Однако оптимально кормить до 1,5 лет. И вот почему

  1. Рекомендации ВОЗ ориентированы не только на развитые и развивающиеся страны, но и на страны третьего мира, в которых из соображений безопасности лучше подольше кормить малышей грудью, так как не все обеспечены качественной водой.
  2. К полутора годам пропадает сосательный рефлекс, и сосание из необходимости становится психологической зависимостью: грудь ассоциируется у ребенка с успокоением и защитой. Потом малыша сложно отлучить от груди.

    В каких-то случаях даже доходит до психологической травмы или нелепых ситуаций, когда «взрослый» ребенок просит грудь в общественных местах.

— В чем особенности кормления в первые шесть месяцев после года?

— При установлении лактации состав грудного молока может меняться каждые сутки. Есть молозиво, переходное и зрелое молоко. Для сравнения: в одной капле молозива питательных веществ — как в пяти миллилитрах зрелого молока на третьем месяце лактации.

К году состав молока выходит на так называемое плато по всем питательным веществам и уже не меняется. К этому времени ребенок находится «на полном столе» и в теории уже может обходиться без молока. С этого момента можно приступать к завершению грудного вскармливания — постепенно, с комфортом для мамы и малыша.

Источник: https://mamako.ru/blog/0-3-mes/chem-polezno-grudnoe-moloko-dlya-rebenka/

Какую пользу грудное молоко принесет взрослым мужчинам и женщинам?

Грудное молоко для взрослых

О том, какая польза грудного молока  для новорожденных, известно всем. Это не только источник всех необходимых витаминов и минералов, но и способ установить тонкий эмоциональный контакт с самым близким и родным человеком. Но мало кто знает, что грудное молоко могут так или иначе употреблять и взрослые люди – положительное влияние на организм тоже окажется немалым.

Грудное молоко еще называют «белым золотом», ведь этот бесценный дар природы позволяет защитить человечка, только пришедшего в мир, от множества всевозможных заболеваний, в том числе от аллергии, пневмонии и диареи.

Кроме того, правильное развитие, рост, иммунитет и даже умственные способности – все это обеспечивается витаминно-минеральным составом «маминого напитка».

Именно этим можно объяснить пользу грудного молока, если пить его взрослым.

Полезные свойства употребления грудного молока

Благодаря уникальной комбинации витаминов, минералов и особенно — гормонов женское молоко можно использовать и взрослым.

  • Для облегчения зуда и жжения при укусах насекомых. Достаточно протереть поврежденное место ватой, смоченной в жидкости.
  • Для снятия отека при травмах. На пораженный участок накладываются компрессы из свежего грудного молока.
  • При воспалении и раздражении глаз. Для этого во внутренний уголок глаза закапывается по паре капелек.
  • Для лечения насморка молоком закапывают носовые проходы. Буквально 2-3 капли существенно облегчат симптомы ринита.
  • Для лечения прыщей (в том числе при ветрянке) и угревой сыпи лицо протирается смоченным в молоке ватным диском.
  • В качестве кровеостанавливающего и дезинфицирующего средства при порезах и трещинах используются примочки из женского продукта.
  • Для профилактики ОРВИ достаточно выпивать ½ ст. грудного молока в сутки в течение 1 недели.
  • Для лечения фарингита, стоматита рекомендуется полоскать горло грудным молоком.
  • Для облегчения зубной боли можно использовать компрессы.
  • При лечении герпеса рекомендуется смазывать пораженный участок молоком 4-5 раз в день – это не только уменьшит болевые ощущения, но и ускорит выздоровление.

Разбираясь в вопросе, чем полезно грудное молоко для тех, кто давным-давно вырос из пеленок, нельзя не сказать о незаменимости данного продукта для людей, которые носят контактные линзы.

Дело в том, что молоко прекрасно расщепляет белок, скапливающийся на их поверхности. Если эти накопления не очищать специальным средством, то глаза могут воспалиться. Когда нет под рукой химического очистителя, может выручить молоко женщины.

Нужно всего лишь подержать в нем линзу пару секунд.

Полезно ли взрослым пить грудное молоко?

Что касается приема грудного молока внутрь, то врачи сходятся во мнении, что, кроме иммуностимулирующей функции, пользы от такого напитка никакой. Ведь этот продукт нацелен на удовлетворение потребностей младенцев, а не взрослых.

И, тем не менее, не так давно в Америке, а вскоре и во всем мире среди сильного пола появился тренд пить женский «натурпродукт».

Отвечая на вопрос, чем полезно для мужчин пить грудное молоко, они уверяют, что эффект от его питья столь же заметен, как от приема стероидов, а вреда при этом от натурального напитка никакого. Данный факт наукой пока не подтверждается. Более того, он вызывает определенную долю скепсиса.

И, тем не менее, мода на подобное употребление мужчинами приняла такие масштабы, что в США есть даже банк грудного молока для представителей сильной половины человечества, которые столь своеобразно выражают свою приверженность здоровому образу жизни.

Источник: https://aboutbody.ru/kakuyu-polzu-grudnoe-moloko-prineset-vzroslyim-muzhchinam-i-zhenshhinam/

Молоко – можно ли его пить взрослым людям? 8 мифов о молоке | Университетская клиника

Грудное молоко для взрослых

Пейте молоко, у вас все будет хорошо, – говорят одни. Молоко вызывает колики, сыпь, респираторные заболевания и газы – пугают другие. Кого слушать? Нужно включить здравый смысл и понять потребности вашего тела.

Молоко – продукт, близкий к совершенству, – утверждал Гиппократ. Когда его не хватает в рационе, мы платим очень высокую цену: мы устаем, у нас слабеют кости и зубы, хуже работает сердце.

Что содержит молоко. Чем оно полезно и вредно?

Молоко и все продукты из него содержат питательные вещества, необходимые для правильного функционирования организма. Это: полезный белок, молочный сахар (лактоза), жир, минеральные соли (в основном кальций, фосфор, калий, натрий, магний и другие) и витамины (B2, B12 и PP и A, D, E, K), которые также действуют как антиоксиданты. 

Кроме того, в молоке содержится много ценных белков, таких как: иммуноглобулины, гормоны, факторы роста и ферменты. Оно также обладает детоксицирующими свойствами и регулирует пищеварение.

Состав молока, в основном жирный, также исследуется под микроскопом. Жирность молока колеблется от 2,7 до 5,5 процента.

В состав молочного жира входят насыщенные жиры, холестерин, линолевая и арахиновая кислоты, относящиеся к группе незаменимых жирных кислот.

Оговорки о вреде этого продукта делаются только для насыщенных кислот, негативно влияющих на состояние сердца и не рекомендованных людям, склонным к полноте. 100 г 2% молока содержит 1,19 г насыщенных жиров.

Многие исследователи связывают употребление молока с гипертонией. Хотя некоторые белковые фракции повышают кровяное давление, молоко содержит кальций, который в сочетании с витамином D как раз помогает регулировать кровяное давление, предотвращая атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и сердечные приступы.

Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории

В Европе за последние десять лет потребление молока сократилось примерно на 30% и этот показатель продолжает падать. В среднем европеец удовлетворяет суточную потребность в кальции примерно на 55%. 

Некоторые ученые утверждают, что люди, как и другие млекопитающие, приспособлены к потреблению молока только в младенчестве, а позже должны исключить его из рациона. Кто-то считает, что употребление молока животных в принципе нефизиологично. Согласно этой теории, коровье молоко предназначено для коров, а человеческое молоко – для человека.

Состав молока

Исследования показывают, что почти у 20% детей и 25% взрослых наблюдается дефицит лактазы – фермента, переваривающего лактозу, содержащуюся в молоке. У них продукты, содержащие лактозу, вызывают чрезмерное газообразование, что, в свою очередь, проявляется метеоризмом, болями в животе и диареей. 

Стоит напомнить, что на рынке есть молоко с пониженным содержанием лактозы, которое можно успешно пить людям с непереносимостью лактозы. Кефиры и йогурты также для них безопасны, так как кисломолочные продукты содержат значительно меньше лактозы.

В основном ученые считают, что умеренное употребление молока не вредит здоровью. Если у вас нет аллергии или непереносимости молока, рекомендуется один или два стакана в день.

Также молоко с успехом можно заменить йогуртом, кефиром, молочным коктейлем, сыром или творогом. Но нужно пить натуральные молочные напитки, без добавления фруктов и подсластителей на производстве.

Но вы можете сами добавить в молоко свежие или замороженные фрукты и приготовить ценный напиток.

Молоко каких животных пьют люди?

Наиболее популярно коровье молоко. Но это не значит, что оно самое вкусное и полезное. Не менее полезно козье, верблюжье и кокосовое молоко.

Молоко присутствует во всех уголках мира. Есть страны, где пьют молоко кобылы, буйволов, северных оленей, овец и растительное молоко – соевое, рисовое, миндальное.

  • Козье молоко. В древности оно было известно всем женщинам своими разглаживающими и восстанавливающими свойствами. В козьем молоке купалась Клеопатра. По своему составу козье молоко очень похоже на грудное женское молоко и, в отличие от коровьего молока, не содержит основных фракций глобулинов. Козье молоко полезно для пожилых людей, благодаря своей структуре оно естественным образом гомогенизируется организмом, поэтому снижает уровень холестерина в крови. Рекомендуется выздоравливающим, больным астмой, с больными легкими и желудком.
  • Овечье молоко. Оно вкуснее, плотнее и жирнее коровьего молока. Его часто используют при производстве сыра, реже – для повседневного употребления. В Великобритании или Австрии овечье молоко можно купить в любом супермаркете. Этот вид молока содержит большое количество легкоусвояемого кальция, что делает его рекомендованным для профилактики остеопороза. По сравнению с коровьим или козьим молоком, овечье содержит больше питательных веществ, сухих веществ и энергии.
  • Верблюжье молоко. С ним стоит познакомиться поближе. Вкус верблюжьего молока похож на коровий, может быть, чуть более соленый. В нем меньше жира и в то же время больше полезных для сердца ненасыщенных жирных кислот. Кроме того, верблюжье молоко от природы не содержит лактозы, богато витаминами группы В и С.

Мифы про молоко

Миф 1. Коровье молоко содержит меньше кальция, чем соевое

Ученые из Университета Крейтон доказали, что соевое молоко обеспечивает организм кальцием на 25% меньше, чем коровье. Следовательно, употребление соевого молока как источника кальция не выгодно. Получается, что его нужно пить больше, заплатив гораздо дороже.

Миф 2. Если у вас непереносимость лактозы, вы должны избегать всех молочных продуктов

Люди с аллергией на лактозу могут употреблять молочные продукты в небольших количествах, например, выпивать одну чашку молока утром и вечером. Кишечник обычно страдает от большой разовой дозы лактозы.

Миф 3. Вы можете набрать вес, употребляя молочные продукты

Если вы три или четыре раза в день питаетесь молоком или молочными продуктами, вы не толстеете. Напротив. Результаты исследования, проведенного Ассоциацией американских диетологов в 2004 году, показывают, что диета, богатая кальцием, способствует более быстрой потере веса. Кальций подавляет чрезмерный аппетит.

Миф 4. Употребление молока во время простуды вызывает чрезмерное выделение слизи

В этот миф верили давно, несмотря на проведенные многочисленные исследования. После молока, во рту появляется липкая слюна, которую некоторые люди связывают с мокротой.

Но никаких научных доказательств того, что молоко улучшает или ухудшает симптомы болезни нет.

С другой стороны, общеизвестно, что употребление жидких и легкоусвояемых продуктов, таких как молоко, помогает быстрее восстановиться.

Миф 5. Употребление молока вызывает образование камней в почках

Вопреки распространенному мнению, молоко не откладывает минералы в почках и не вызывает образование камней. Исследования Чикагского университета показали, что можно употреблять около 600 мг кальция в день (около 2 стаканов молока) без риска развития камней.

Миф 6. Обезжиренное молоко разбавлено и не имеет пищевой ценности

В обезжиренном молоке жир центрифугируется, поэтому нет необходимости разбавлять его водой. Стакан такого молока содержит менее 0,5 г жира, а количество кальция, белка, калия, фосфора и других питательных веществ сопоставимо с таковым в цельном молоке.

Миф 7. Молоко увеличивает риск рака

Проблема не в молоке, а в количестве потребляемого жира. Его избыток может, например, вызвать рак легких, простаты или толстой кишки.

Некоторые исследования показывают, что употребление обезжиренного молока снижает риск рака легких.

Кроме того, эксперименты на животных показали, что ингредиенты молока могут замедлять рост раковых опухолей, а некоторые из них – кальций и витамин D – снижают риск рака толстой кишки.

Миф 8. Козье молоко полезнее коровьего, и его можно давать детям с белковым диатезом

В соответствии с текущим уровнем знаний и рекомендациями, козье молоко не следует давать детям с подтвержденной аллергией на молоко. Так называемое молоко копытных имеют общие антигены. Помимо аллергии, козье молоко вызывает дефицит фолиевой кислоты и имеет неподходящий для детей ионный состав.

ссылкой:

Источник: https://unclinic.ru/moloko-mozhno-li-ego-pit-vzroslym-ljudjam-8-mifov-o-moloke/

О лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: